Eres lo que comes(Para Bea)

12 Min 81.4 AM 81.40 12 Mayo
14 Min 81.0 AM 81.20
15 Min 80.9 AM 81.10
16 Min 80.9 AM 81.05
17 Min 81.1 AM 81.06
18 Min 80.6 AM 80.98
19 Min 80.5 AM 80.91
20 Min 80.5 AM 80.86
21 Min 80.3 AM 80.80
22 Min 80.7 AM 80.79
23 Min 80.7 AM 80.78
24 Min 80.5 AM 80.76
25 Min 80.8 AM 80.76
26 Min 80.3 AM 80.73
27 Min 80.1 AM 80.68
28 Min 80.2 AM 80.65
29 Min 80.2 AM 80.62
30 Min 80.2 AM 80.60
31 Min 80.0 AM 80.57
05 Min 79.7 AM 80.52
06 Min 79.8 AM 80.49
07 Min 79.5 AM 80.44
08 Min 79.5 AM 80.40
09 Min 79.9 AM 80.38
10 Min 79.4 AM 80.35
11 Min 79.2 AM 80.30
12 Min 79.2 AM 80.26
13 Min 79.6 AM 80.24
14 Min 79.6 AM 80.22
15 Min 79.1 AM 80.18
16 Min 79.6 AM 80.14
17 Min 79.3 AM 80.12
18 Min 79.1 AM 80.09
19 Min 79.1 AM 80.06
20 Min 79.4 AM 80.04
21 Min 79.2 AM 80.02
22 Min 79.1 AM 79.99
23 Min 78.9 AM 79.97
24 Min 78.8 AM 79.94
25 Min 78.7 AM 79.90
27 Min 78.8 AM 79.88
28 Min 79.2 AM 79.86
29 Min 78.6 AM 79.83
30 Min 78.8 AM 79.81
01 Min 78.8 AM 79.79
03 Min 78.5 AM 79.76
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09 Min 78.1 AM 79.64
10 Min 78.0 AM 79.61
11 Min 77.7 AM 79.57
12 Min 78.3 AM 79 55
13 Min 78.0 AM 79.52
29 Min 78.0 AM 79.49 29 Sept
30 Min 77.9 AM 79.46
01 Min 77.5 AM 79.43
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03 Min 77.9 AM 79.37
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07 Min 77.1 AM 79.30
08 Min 77.7 AM 79.28
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10 Min 77.5 AM 79.22
12 Min 77.4 AM 79.20
13 Min 77.3 AM 79.17
14 Min 77.0 AM 79.14
15 Min 77.3 AM 79.11
16 Min 77.2 AM 79.08
17 Min 77.2 AM 79.05
18 Min 77.2 AM 79.03
22 Min 76.8 AM 79.00
23 Min 76.8 AM 78.97
25 Min 77.3 AM 78.94
27 Min 77.2 AM 78.92
28 Min 77.0 AM 78.89
29 Min 77.1 AM 78.87
10 Min 77.0 AM 78.85
11 Min 77.0 AM 78.82
20 Min 77.0 AM 78.80
23 Min 76.9 AM 78.78
25 Min 76.9 AM 78.75
05 Min 77.9 AM 78.74 Febrero 2008
05 Min 81.4 AM 78.78 Noviem 2009(Pilates)
06 Min 80.9 AM 78.80
07 Min 80.7 AM 78.82
09 Min 80.4 AM 78.84
15 Min 80.4 AM 78.86
16 Min 80.2 AM 78.87
18 Min 80.0 AM 78.89 Bea casi 1
23 Min 80.2 AM 78.9030 Min 83.3 AM 78.95-D 4.35 30/09/2011
01 Min 83.3 AM 78.99-D 4.31
02 Min 83.2 AM 79.04-D 4.16
03 Min 82.9 AM 79.08-D 3.82
04 Min 82.7 AM 79.12-D 3.58
05 Min 82.6 AM 79.15-D 3.45
06 Min 82.8 AM 79.19-D 3.61
07 Min 82.5 AM 79,22-D 3.27
08 Min 82.4 AM 79.26-D 3.14
09 Min 82.0 AM 79.28-D 2.71
10 Min 82.1 AM 79.31-D 2.78
11 Min 81.8 AM 79.34-D 2.45 Ya vemos el 1
12 Min 81.9 AM 79.36-D 2.53
13 Min 81.9 AM 79.39-D 2.50
14 Min 81.5 AM 79.41-D 2.08
15 Min 81.5 AM 79.42-D 2.07
16 Min 81.6 AM 79.44-D 2.15
17 Min 81.3 AM 79.46-D 1.83
18 Min 81.3 AM 79.48-D 1.81
19 Min 81.0 AM 79.49-D 1.50 Tímidamente he visto el cero.
20 Min 81.3 AM 79.51-D 1.78
21 Min 80.9 AM 79.52-D 1.37
22 Min 80.9 AM 79.53-D 1.36
23 Min 80.8 AM 79.54-D 1.25
24 Min 80.7 AM 79.55-D 1.14
25 Min 80.4 AM 79.56-D 0.83
26 Min 80.7 AM 79.57-D 1.12
27 Min 80.2 AM 79.58-D 0.61
28 Min 79.9 AM 79.58-D 0.31    El 9 y el 7 de una vez
29 Min 79.5 AM 79.58-D 0.08    Estamos en el corte
30 Min 79.0 AM 79.57-D 0.57
31 Min 78.9 AM 79.57-D 0.67   Aparece el 8
32 Min 78.6 AM 79.56-D 0.96
33 Min 78.3 AM 79.55-D 1.25
34 Min 77.8 AM 79.54-D 1.74   Aparece el 7
35 Min 76.6 AM 79.45633147 D2.85 La mejor pero hay que seguir CAÑA.



De aquí calculamos las calorías necesarias y
el índice de masa corporal I.M.C 81/(1.64)^2
http://www.hipocrates.com/peso/
http://www.mujerdeelite.com/calculadoras/calorias_necesarias.php
http://www.mujerdeelite.com/calculadoras/calorias_necesarias.php
y el peso ideal que es nuestro objetivo: ¡El 69!
y además vestido

http://www.latinsalud.com/meters/peso_med.asp
http://dietasparaadelgazar.jaimaalkauzar.es/
Consulta del Doctor Luengo:
http://www.drluengo.net/Web4.htm

I.M.C. mas mono
http://www.ocu.org/IMC/